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E Assim, Pronta Para Criar Seu Minicircuito Em Moradia?
05.03.2018 03:14

Como Funciona E Quais São Os Riscos De Aderir


Casamento, férias na praia, comemoração. A data está se aproximando e você ainda não conseguiu reduzir todos aqueles quilinhos extras para aparecer ao sonhado corpinho. O que você faz? Apela para a dieta milagrosa que “não sei quem” fez e deu correto, e que promete fazer você emagrecer mais rápido. O problema é que, junto com o peso, a maioria destas dietas milagrosas também corta do cardápio muitos nutrientes sérias pro organismo.


Além de oferecem riscos à saúde, não ajudam pela reeducação alimentar, e logo que você acaba a dieta neste momento começa a ganhar peso de novo. Veja abaixo as 10 dietas milagrosas mais perigosas e seus riscos. Também conhecida como dieta frutariana, ela permite consumir só frutas ao longo do dia - algumas variações permitem chás sem açúcar ou adoçante. Exclui muitos nutrientes da alimentação - essencialmente proteínas e gorduras.



O ator Ashton Kutcher experimentou a dieta da fruta como divisão da preparação pra interpretar Steve Jobs no cinema (o fundador da Apple seguiu uma dieta à base de frutas na juventude). Ashton foi parar no hospital, com sérios dificuldades no pâncreas, causados pela dieta. Também conhecida no Brasil por Dieta da Limonada, a Dieta Master Cleanse é muito conhecida nos EUA, onde é utilizada por inúmeras celebridades hollywoodianas.


Ela promete desintoxicar e “purificar” o organismo, levando a uma rápida perda de gordura. São dez dias tomando uma mistura de água, suco de limão, pimenta caiena e xarope de bordo (maple syrup). Uma Dieta de Sopa Para Emagrecer Rapidamente Tem êxito? A Dieta da Sopa de Repolho Emagrece Mesmo? Além da baixíssima quantidade de calorias, a dieta Master Cleanse é perigosa pelo seu alto teor ácido, que poderá vir a causar gastrite ou até já uma úlcera.


Sem expor, é claro, da ausência de vários nutrientes sérias ao corpo: carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais. Uma das “dietas milagrosas” mais conhecidas e divulgadas na mídia, a Dieta da Proteína restringe drasticamente o consumo de carboidratos, privilegiando em teu lugar as proteínas e gorduras. É permitido o consumo de laticínios, carne, ovos e muitas saladas. Outra referência de proteína encorajada na dieta é o Whey protein, na condição de um shake feito com leite desnatado. Apesar de emagrecer, a dieta da proteína é controversa. Mau hálito, constipação intestinal (pouca quantidade de fibras na dieta) e dores de cabeça são as principais reclamações de quem resolve seguir essa dieta.


Devido ao alto consumo de gorduras, há bem como o risco de um acrescentamento nos níveis de colesterol. A vasto quantidade de proteínas na dieta sobrecarrega os rins, deste modo quem tem histórico de dificuldades renais tem que evitá-la. Você poderá consumir de tudo nesta dieta, entretanto as calorias não necessitam atravessar de 600 por dia. Encontre outras conteúdos sobre este assunto relacionado http://www.cheapbagsoutletonlines.com/quer-encontrar-que-efetivamente/ .Ou melhor, menos da metade do recomendado pra um adulto. A dieta prega que você não coma nada desde a noite de sexta-feira até a manhã de domingo, assim como eram feitos os jejuns da Bíblia.




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